КУРС "ЧИСТОЕ ДЫХАНИЕ"

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ДИНАМИЧЕСКИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК

Правильное дыхание -
жизнь без болезней

Курс "Чистое дыхание" - это уникальное сочетание физических упражнений и дыхательных практик для улучшения работы всего организма

10 причин, почему этот кОМПЛЕКС может ВАс заинтересовать:

Не можете вдохнуть полной грудью?

Пандемия коронавируса ярко подчеркнула массовую проблему неправильного дыхания, когда нижняя часть легких и диафрагма практически не участвуют в дыхании, что и явилось причиной массового распространения пневмонии

При задержке дыхания появляются симптомы тревожности и тахикардии?

Это признаки симпатикотонии и вегетососудистой дистонии, связанные со спазмированной диафрагмой и блуждающим нервом

Появляется одышка при быстрой ходьбе?

Поверхностное дыхание не дает достаточно кислорода, который при активных действиях активно поглощается мышцами, в итоге получаем нехватку кислорода для остальных органов

Быстро устаете при физических нагрузках?

Выработка лактата (молочной кислоты) в мышцах плохо регулируется, что приводит к быстрой усталости

Тяжело переносите последствия простудных заболеваний?

Плохая проводимость кровеносной системы в нижней части лёгких не позволяет организму быстро справиться с остаточным воспалением

С трудом встаете по утрам с мыслью "ненавижу все человечество"?

Венозный и лимфатический застои в брюшной полости, сгущение крови, затрудненная нейтрализация и вывод вредоносных гормонов как результат сидячего образа жизни

Поддаетесь неконтролируемой агрессии и постоянно раздражены?

Кортизол (гормон стресса) снижается только в связке: физические упражнения + дыхательные практики

Страдаете депрессией, бессоницей, апатией и недовольством собой?

Для выработки эндорфинов(гормонов счастья) рекомендуется активный образ жизни, но чаще всего нет ни времени, ни возможности

Страдаете мигренью, не можете долго концентрироваться на одном деле или плохо запоминаете информацию?

Поверхностное дыхание и слабая проводимость кровеносной системы в шейно-воротниковой зоне создают дефицит кислорода, основным потребителем которого является мозг

Имеете букет хронических заболеваний, которые плохо поддаются терапии?

Все вышеописанные симптомы являются признаками начала хронических заболеваний из-за комплексного нарушения дыхательной системы, кровеносной проводимости, дисбаланса гормонов, плохой работы нервной системы и т.д. Простыми словами: организм просто не может восстановить сам себя, так как нарушены все цепочки обмена веществ, кислорода и нервных импульсов

Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, наш дыхательный комплекс может стать именно тем решением, который поможет вам эффективно справиться с этими недугами

Как это работает

Уникальность комплекса динамических пранаям "Чистое Дыхание" заключается в совмещении физических упражнений и специальных дыхательных практик.

Физические упражнения направлены на проработку основных и вспомогательных мышечных групп, участвующих в нашем дыхании, таких как грудные, межреберные и брюшные мышцы, а также диафрагма.
Дыхательные упражнения за счет комбинации интервальной гипоксии и активного насыщения крови кислородом включают компенсаторный механизм, в результате которого мы получаем разжижение и повышение текучести крови, ускорение обмена веществ, насыщение кислородом мозга и "выжигание" токсинов.
Комбинация физических и дыхательных упражнений дает дополнительно очищение бронхов от слизи, лимфодренаж и массаж брюшных органов.

Что вы получите, выполняя этот курс

Стрессоусточивость и хорошее настроение

Динамические дыхательные упражнения балансируют и стабилизируют работу нервной системы, уменьшают уровень гормонов стресса и способствуют выработке "гормонов счастья"
Укрепление здоровья и иммунитета

Улучшение кровотока, лимфодренаж и массаж брюшных органов приводят к более организованной работе всего организма, что в итоге улучшает обмен веществ и увеличивает сопротивляемость к любым вирусам и бактериям
Выносливость и быстрое восстановление после физических нагрузок

Увеличение объема легких, более качественный клеточный энергообмен, достаточное количество кислорода для мышечной системы значительно повышают резерв выносливости нашего тела
Качественный сон и накопление энергии

Очищенные бронхо-легочная система и носовые пазухи, сбалансированная работа нервной системы и глубокое размеренное дыхание - залог качественного сна и эффективной перезарядки "батареек"
Улучшение памяти и концентрации

Мозг - главный потребитель кислорода и глюкозы, поэтому насыщенная кислородом кровь и хороший обмен веществ способствуют повышению качества работы мозга
Ремиссия хронических заболеваний

Нормализация работы внутренних органов и имунной системы напрямую способствуют ремиссии множества хронический заболеваний, а в некоторых случаях и полному исцелению

Как устроен курс

Теоретический блок

Наглядно и подробно рассказывается, как данный комплекс влияет на наш организм и какой оздоровительный эффект он имеет. Детально объясняются все упражнения, которые используются в комплексе

Практика

Три уровня практики: начальный - для новичков, средний - уровень, на котором происходит выраженный оздоровительный эффект, и продвинутый - для тех, кто хочет задействовать весь потенциал своей дыхательной системы.

Бонусы

Дополнительные техники для повседневного использования, такие как быстрое снятие стресса, быстрое засыпание